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反流性食管炎注意事项有哪些

反流性食管炎注意事项有哪些

反流性食管炎注意事项有哪些?反流性食管炎多数是由于饮食不当引起的,因此日常饮食一定要引起重视,正确的饮食才能让病情有所好转,为了避免大家进入误区,下面详细为大家介绍反流性食管炎患者日常注意事项。

反流性食管炎注意事项有哪些

1.少食多餐,吃低脂饮食,这样可以避免进食后反流症状的频率。高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,容易引起胃肠内容物反流。

2.忌酒戒烟:烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于一个松弛状态,加重反流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

3.晚餐不要吃的太饱,餐后及时平卧。

4.肥胖者应该减轻体重。过度肥胖者腹腔压力增高,容易导致胃液反流,尤其是平卧位时会更严重,需要积极的减轻体重可以减少反流症状。

5.每天心情舒畅,做适当的体育锻炼。

6.就寝时床头整体应该抬高10~15cm,可以减少夜间反流也是个比较有效的方法。

7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8. 服药听医嘱,乱服药物会产生各种副作用。

反流性食管炎注意事项有哪些?通过本文介绍相信大家对反流性食管炎日常注意事项应该有所了解,生活中有很多需要重视的,大家一定要引起重视。

2024-07-09 小编 就诊须知
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